Dormir et rêver pour mieux gérer ses émotions

Le Journal des psychologues n°325

Dossier : journal des psychologues n°325

Extrait du dossier : Que nous disent les rêves ? Entre neurosciences et psychanalyse
Date de parution : Mars 2015
Rubrique dans le JDP : Dossier
Nombre de mots : 3300

Auteur(s) : Schwartz Sophie

Présentation

Le sommeil et l’activité onirique, et notamment les émotions ressenties au cours du rêve, favorisent-ils des réactions adaptées à d’éventuels dangers ou à des situations que nous pourrions rencontrer dans notre réalité éveillée ? De même, en contribuant conjointement à la consolidation de certains apprentissages et à la gestion de notre vie affective, le sommeil et les rêves contribuent-ils de manière importante et bénéfique à notre santé psychique et à notre bien-être ?


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Dormir et rêver pour mieux gérer ses émotions

Pour citer cet article

Schwartz Sophie  ‘‘Dormir et rêver pour mieux gérer ses émotions‘‘
URL de cet article : https://www.jdpsychologues.fr/article/dormir-et-rever-pour-mieux-gerer-ses-emotions

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